Spätakne (Akne tarda): Ursachen erkennen und wirksam behandeln

Wie unterscheidet sich Spätakne von jugendlicher Akne? 

Obwohl Spätakne und jugendliche Akne auf denselben biologischen Prozessen beruhen, unterscheiden sie sich in ihrem typischen Erscheinungsbild und den Bedürfnissen der Haut (vgl. Dréno et al., 2018). 

Was sind die Ursachen für Spätakne? 

Spätakne entsteht meist durch das Zusammenspiel mehrerer Faktoren. Häufig beeinflussen hormonelle Veränderungen, genetische Veranlagung, Stress oder ungeeignete Hautpflege das Hautbild und begünstigen Entzündungen (vgl. Dreno et al., 2018). 

Hormonelle Veränderungen 

Hormonelle Schwankungen gehören zu den häufigsten Ursachen für Spätakne, insbesondere bei Frauen. Veränderungen während des Menstruationszyklus, einer Schwangerschaft, nach dem Absetzen hormoneller Verhütungsmittel oder in den Wechseljahren können die Talgproduktion anregen. Dadurch steigt das Risiko für verstopfte Poren und entzündliche Hautunreinheiten (vgl. Bagatin et al., 2019; Tan et al., 2018). 

Stress und Lebensstil 

Auch Stress kann Akne bei Erwachsenen verschlimmern. Unter Stress schüttet der Körper vermehrt Hormone wie Cortisol aus, die Entzündungsprozesse und die Talgproduktion beeinflussen können. Schlafmangel oder Rauchen gelten ebenfalls als Faktoren, die das Hautbild negativ beeinflussen können (vgl. Dreno et al., 2018). 

Genetische Veranlagung 

Ob sich Akne tarda entwickelt, hängt auch von der genetischen Veranlagung ab. Treten Akne oder unreine Haut in der Familie häufiger auf, kann das Risiko erhöht sein, auch im Erwachsenenalter unter Hautunreinheiten zu leiden (vgl. Dreno et al., 2018). 

Ungeeignete Hautpflege und Kosmetik 

Nicht jede Hautpflege eignet sich für Erwachsenenakne. Reichhaltige oder komedogene Produkte können die Poren verstopfen und bestehende Unreinheiten verschlimmern. Gleichzeitig kann eine zu aggressive Reinigung die Hautbarriere schwächen und Irritationen fördern. Empfehlenswert sind deshalb milde, nicht komedogene Pflegeprodukte, die auf die Bedürfnisse unreiner und empfindlicher Erwachsenenhaut abgestimmt sind (vgl. Dréno et al., 2018; Nast et al., 2016). 

Spätakne behandeln: Was hilft wirklich? 

Die Behandlung von Spätakne richtet sich nach der Ursache und dem Schweregrad der Hautveränderungen. Je nach Ausprägung kommen eine angepasste Hautpflege, medizinische Wirkstoffe oder dermatologische Therapien infrage. Ziel ist es, Entzündungen zu reduzieren, neuen Unreinheiten vorzubeugen und das Hautbild langfristig zu stabilisieren (vgl. Nast et al., 2016). 

Welche Wirkstoffe helfen bei Spätakne? 

Je nach Hautzustand können unterschiedliche Wirkstoffe sinnvoll sein: 

• Salicylsäure: Löst abgestorbene Hautzellen und hilft, verstopfte Poren zu befreien. 
• Niacinamid: Unterstützt die Hautbarriere und kann Rötungen sowie Entzündungen reduzieren. 
• Retinoide: Fördern die Zellerneuerung und beugen der Entstehung neuer Mitesser vor. 
• Azelainsäure: Kann Entzündungen reduzieren und eignet sich häufig auch für empfindliche Haut (vgl. Nast et al., 2016; Zaenglein et al., 2016). 

Welche Wirkstoffkombination geeignet ist, hängt von Ihrem Hautzustand und möglichen Begleiterkrankungen ab. Bei anhaltenden oder ausgeprägten Beschwerden empfiehlt sich eine dermatologische Abklärung. 

Welche Behandlung kommt bei stärkerer Spätakne infrage? 

Reicht eine angepasste Hautpflege nicht aus oder treten ausgeprägte Entzündungen, schmerzhafte Knoten oder Aknenarben auf, kann eine dermatologische Behandlung sinnvoll sein. Welche Therapie geeignet ist, richtet sich nach dem Schweregrad der Spätakne und dem individuellen Hautzustand (vgl. Nast et al., 2016). 

Je nach Ausprägung kommen unterschiedliche Behandlungsmöglichkeiten infrage: 

• Topische Therapie: Verschreibungspflichtige Cremes oder Gele können bei leichter bis mittelschwerer Akne tarda eingesetzt werden (vgl. Nast et al., 2016). 
• Orale Medikamente: Bei stärker ausgeprägter Akne im Erwachsenenalter können beispielsweise Antibiotika verordnet werden. Die Behandlung erfolgt unter dermatologischer Kontrolle (vgl. Nast et al., 2016). 

Hautpflege bei Spätakne 

Eine geeignete Hautpflege ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Spätakne. Anders als bei jugendlicher Akne ist die Haut im Erwachsenenalter häufig empfindlicher und kann gleichzeitig zu Unreinheiten und Feuchtigkeitsmangel neigen. Ziel ist daher eine Pflegeroutine, die die Haut sanft reinigt, Entzündungen reduziert und die Hautbarriere unterstützt (vgl. Dreno et al., 2018). 

Haut sanft reinigen 

Die Reinigung bildet die Grundlage jeder Pflegeroutine. Sie entfernt überschüssigen Talg, Schmutz und Make-up-Rückstände, ohne die Haut unnötig auszutrocknen. Empfehlenswert sind milde, seifenfreie Reinigungsprodukte, die speziell für unreine und empfindliche Haut entwickelt wurden. 

Das Cleanance Reinigungsgel reinigt fettige und zu Unreinheiten neigende Haut sanft, reduziert überschüssigen Talg und sorgt für einen langanhaltenden mattierenden Effekt. In einer Anwenderstudie berichteten 100 % der Proband*Innen nach 14 Tagen, dass ihre Haut von Unreinheiten befreit war.* 

*Interne, offene monozentrische Anwenderstudie mit 50 Probanden (73 % Frauen, 27 % Männer). Anwendung zweimal täglich über 28 Tage. Beurteilung anhand eines Selbstbewertungsfragebogens.

Die Cleanance COMEDOMED PEELING Intensiv Anti-Pickel Akutpflege wurde speziell für empfindliche, zu Akne neigende Haut entwickelt. Es hilft, Pickel, Mitesser und Pickelmale zu reduzieren und neuen Unreinheiten vorzubeugen. In einer klinischen Anwenderstudie wurden nach einem Monat Anwendung weniger Pickel, Mitesser und Pickelmale beobachtet.* 

*Interne Anwenderstudie zur klinischen Wirksamkeit mit 41 Proband:innen, zweimal tägliche Anwendung auf das Gesicht über zwei Monate. Beurteilung nach 6, 15, 29 und 57 Tagen. 

Täglichen Sonnenschutz nicht vergessen 

Viele Wirkstoffe zur Behandlung von Spätakne können die Haut empfindlicher gegenüber UV-Strahlung machen. Gleichzeitig kann Sonneneinstrahlung das Risiko für Pickelmale und Hyperpigmentierungen erhöhen. Ein täglicher Sonnenschutz gehört deshalb zu jeder Pflegeroutine bei Akne im Erwachsenenalter (vgl. Nast et al., 2016). 

Das Ultra Fluid OIL CONTROL SPF 50 schützt mit LSF 50 vor UVB- und UVA-Strahlung und beugt Hautalterung sowie Hyperpigmentierung infolge von kurzwelligem Blue Light vor.* Die wasserähnliche, ultraleichte Textur zieht schnell ein und eignet sich gut als Make-up-Grundlage. Zusätzlich wirkt das Produkt mattierend.** 

*Zusätzlicher Schutz vor Hautalterung und Hyperpigmentierung infolge kurzwelligem Blue Light.
**Mattierender Effekt gemessen bei 22 Testpersonen nach einmaliger Anwendung.