Anti-Aging

Die ersten Fältchen im Gesicht – irgendwann zeigen sie sich und werden in den folgenden Jahrzehnten allmählich mehr und deutlicher sichtbar. Wann und wie schnell das passiert, ist teilweise genetisch bedingt. Doch gleichzeitig gibt es viele Faktoren, die Alterungsprozesse beschleunigen. Sie können diese aktiv beeinflussen, indem Sie eine ganzheitliche Anti-Aging-Strategie verfolgen. Die passende Hautpflege ist ein wichtiger Baustein. Hier erfahren Sie, was Ihre Haut braucht, um ihre Frische und Spannkraft länger zu erhalten. 

Wie die Haut mit den Jahren altert

Die Regenerationsfähigkeit der Haut ist erstaunlich. Neue Zellen bilden sich in der untersten Schicht der Oberhaut und schieben die darüber liegenden Zellen nach oben. Dort trocknen sie aus und werden abgestoßen. In jungen Jahren laufen die Regenerationsprozesse noch auf Hochtouren. So erneuert sich die Haut etwa alle 28 Tage vollständig. Doch mit fortschreitendem Alter verlangsamt sich dieser Vorgang. 

Bereits ab etwa 25 Jahren verändert sich die Hautstruktur: Die Hautzellen sind weniger aktiv, die Fettschicht nimmt ab. Kollagene und elastine Fasern im Hautinneren verlieren an Kraft. Schweiß- und Talgdrüsen versorgen die Zellen mit weniger Sauerstoff und Nährstoffen aus dem Blut. Dadurch wird die Haut dünner und trockener. Sie kann die Feuchtigkeit nicht mehr gut halten und verliert an Elastizität. 

Erste Anzeichen für das Einsetzen der Hautalterung sind feine Linien und Mimikfältchen um die Augen. Später zeigen sich diese auch im Lippenbereich. Im Alter von etwa fünfzig Jahren werden die Falten meist ausgeprägter, die Haut ist weniger fest. Das Gesicht verliert die ausgeprägte Kontur und auch der Hals wirkt weniger straff. 

Welche Anti-Aging-Wirkstoffe gibt es? 

Dass die Haut mit den Jahren altert, ist ein ganz natürlicher Prozess. Dennoch können Sie einigen Auswirkungen der Hautalterung aktiv entgegenwirken. Besonders wichtig ist die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit. Dazu können Anti-Aging-Wirkstoffe die Haut bei ihren Regenerationsprozessen unterstützen. Besonders beliebt sind beispielsweise die folgenden Wirkstoffe: 

• Hyaluronsäure ist ein wichtiger Bestandteil des Hautgewebes. Sie wird von den Keratinozyten in der Oberhaut und den Fibroblasten in der Lederhaut hergestellt und sorgt dafür, dass die Haut geschmeidig, elastisch und hydratisiert bleibt. Doch mit dem Alter bilden die Zellen weniger Hyaluronsäure. Anti-Aging-Produkte mit Hyaluronsäure kompensieren dies und erhöhen die Konzentration in der Haut wieder. So wird die Haut intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, Fältchen werden aufgepolstert und die Haut wirkt glatter. 
• Niacinamid ist eine andere Bezeichnung für Vitamin B3. Es unterstützt die Funktion der Zellen im Körper und ist nicht nur für die Haut, sondern auch für die inneren Organe sowie das Immunsystem unverzichtbar. Neben seiner Anti-Aging-Wirkung hat Niacinamid auch einen ausgleichenden Einfluss auf die Talgproduktion und beugt Pigmentflecken vor. 
• Retinoide stammen von Vitamin A ab und fördern den Zellstoffwechsel der Haut. Einige Retinoide finden sich nur in verschreibungspflichtigen Medikamenten. Doch auch rezeptfreie Anti-Aging-Produkte mit Retinaldehyd sind erhältlich. Durch die physiologische Umwandlung in aktives Vitamin A dringt Retinaldehyd tief in die Haut ein und bringt den Teint zum Strahlen. 

Anti-Aging-Tipps gegen vorzeitige Hautalterung 

Wenn Alterungserscheinungen frühzeitig auftreten, ist dies nur teilweise genetisch bedingt. Gehen Sie Anti-Aging daher ganzheitlich an: Ein achtsamer und gesunder Lebenswandel kann vorzeitiger Faltenbildung vorbeugen. 

Last Update: 23.01.2025