Ob unterwegs, beim Sport oder zum Auffrischen des Sonnenschutzes im Alltag: Ein Sonnenstick passt in jede Tasche und ist jederzeit griffbereit. Gerade bei empfindlicher Haut ist ein zuverlässiger, gut verträglicher UV-Schutz entscheidend. Die Sonnensticks von Eau Thermale Avène wurden speziell für sensible Haut entwickelt und kombinieren hohen Lichtschutz mit einer angenehmen, praktischen Anwendung. 

Was ist ein Sun Stick?  

Ein Sun Stick ist ein Sonnenschutzprodukt in fester, stiftähnlicher Form, das sich direkt auf die Haut auftragen lässt. Anders als klassische Sonnencremes oder Lotionen ermöglicht er eine präzise, saubere Anwendung.  

Wann ist ein Sonnenstick sinnvoll? 

Ein Sonnencreme-Stick ist besonders dann sinnvoll, wenn es auf eine schnelle, gezielte und unkomplizierte Anwendung von Sonnenschutz ankommt. Vor allem in Situationen, in denen klassisches Eincremen unpraktisch ist, bietet ein Sonnenstick klare Vorteile. 

Typische Einsatzsituationen für einen Sonnenstick sind: 

• Unterwegs: Wenn Sie Ihren Sonnenschutz zwischendurch schnell und ohne Aufwand erneuern möchten. 
• Beim Sport oder Outdoor-Aktivitäten: Etwa beim Wandern, Radfahren oder am Strand, wenn die Haut regelmäßig nachgeschützt werden muss. 
• Auf Reisen: Durch das kompakte Format ist ein Sun Stick ideal für das Handgepäck oder Tagesausflüge geeignet.  
• Im Alltag: Für ein schnelles Nachcremen zwischendurch, auch ohne Spiegel oder Waschmöglichkeit. 
• Über Make-up: Wenn Sonnenschutz aufgefrischt werden soll, ohne das Make-up zu beeinträchtigen. 

Ein regelmäßiges Nachcremen ist entscheidend, da die Schutzwirkung von Sonnenschutzmitteln durch äußere Einflüsse wie Schweiß, Wasser oder Abrieb im Laufe des Tages abnimmt. Es unterstützt auch, UV-bedingte Hautalterung wie Falten und Pigmentflecken zu reduzieren (vgl. Diffey, 2001).  

Welcher Sonnenschutzstick ist der beste? 

Der beste Sonnenschutzstick ist der, der optimal zu den individuellen Bedürfnissen Ihrer Haut passt. Besonders bei empfindlicher oder sonnenempfindlicher Haut kommt es auf eine gut verträgliche Formulierung, einen hohen Lichtschutzfaktor und eine einfache Anwendung an (vgl. Addor et al., 2022).  

Ein hochwertiger Sonnencreme-Stick sollte: 

• einen hohen Lichtschutzfaktor (mindestens LSF 50) bieten 
• sowohl vor UVB- als auch UVA-Strahlung schützen 
• für den jeweiligen Hauttyp geeignet sein (z. B. empfindliche Haut, Lippen, spezielle Hautstellen) 
• sich präzise und gleichmäßig auftragen lassen 

Empfehlungen für unterschiedliche Hautbedürfnisse 

• Empfindliche Gesichtspartien: Ein kompakter Sonnenstift wie der Ultra Stick LSF 50 schützt gezielt stark exponierte Stellen wie Nase oder Wangen und lässt sich einfach nachcremen. 
• Lippen: Für die empfindliche Lippenpartie ist der Lippen-Sonnenstick SPF 50+ besonders praktisch und pflegend zugleich. 
• Sehr empfindliche oder sonnengefährdete Haut: Speziell entwickelte Formulierungen wie der SunsiStick KA SPF 50+ bieten maximalen Schutz bei hoher UV-Belastung. 

So tragen Sie einen Sonnencreme Stick richtig auf 

Damit ein Sonnencreme-Stick seine volle Schutzwirkung entfalten kann, kommt es auf die richtige Anwendung und eine ausreichende Auftragsmenge an. Im Gegensatz zu flüssiger Sonnencreme wird ein Sonnenstick direkt auf die Haut aufgetragen, präzise, sauber und ohne die Hände zu benutzen. 

Gerade bei empfindlichen oder stark sonnenexponierten Hautpartien wie im Gesicht oder auf den Lippen ist eine sorgfältige Anwendung entscheidend, um einen zuverlässigen UV-Schutz zu gewährleisten. 

So wenden Sie einen Sonnenstick richtig an: 

• Direkt auftragen: Führen Sie den Sonnencreme Stick ohne Umwege über die gewünschte Hautstelle. 
• Mehrfach auftragen: Streichen Sie mehrmals über dieselbe Stelle, um genügend Produkt aufzubringen und den angegebenen Lichtschutzfaktor zu erreichen. 
• Gleichmäßig arbeiten: Achten Sie darauf, dass die Haut vollständig und lückenlos bedeckt ist. 
• Optional verblenden: Bei Bedarf können Sie den Sonnenschutz sanft mit den Fingern einarbeiten, insbesondere im Gesicht. 
• Übergänge nicht vergessen: Bereiche wie Nasenränder, Haaransatz oder Ohren werden häufig ausgelassen und sollten gezielt geschützt werden. 

Wie oft sollte ich einen Sonnenstift erneut auftragen? 

Auch ein Sonnenstick bietet keinen dauerhaften Schutz – regelmäßiges Nachcremen ist entscheidend, um die Haut zuverlässig vor UV-Strahlung zu schützen. 

• Tragen Sie Ihren Sonnenstift in folgenden Abständen erneut auf: 
• Alle zwei Stunden: als Grundregel für einen konstanten UV-Schutz im Alltag 
• Nach dem Schwimmen oder Abtrocknen: selbst bei wasserfesten Produkten 
• Bei starkem Schwitzen: z. B. beim Sport oder an heißen Tagen 

Bei intensiver Sonneneinstrahlung: etwa am Strand, in den Bergen oder auf Reisen 

Selbst wasserfeste Sonnencreme-Sticks bieten keinen unbegrenzten Schutz, da sie durch äußere Einflüsse wie Wasser, Schweiß oder Reibung an Wirksamkeit verlieren.* 

Was ist besser: Sonnencreme-Stick oder Sonnencreme? 

Ob Sonnencreme-Stick oder klassische Sonnencreme besser geeignet ist, hängt vor allem vom Einsatzzweck ab. Beide Varianten schützen zuverlässig vor UV-Strahlung, unterscheiden sich jedoch deutlich in Anwendung, Komfort und Einsatzbereich. 

Während eine Sonnencreme für die großflächige Anwendung auf Gesicht und Körper entwickelt wurde, eignet sich ein Sonnencreme-Stick vor allem für den gezielten Schutz kleiner oder empfindlicher Hautpartien. 

Für einen optimalen Sonnenschutz empfiehlt es sich daher, beide Produkte sinnvoll zu kombinieren: Verwenden Sie eine Sonnencreme als Basis und ergänzen Sie diese im Alltag mit einem Sonnenstick, um den Schutz gezielt aufzufrischen. 

Vergleich: Sonnencreme-Stick vs. Sonnencreme 

Fazit: Kompakter Sonnenschutz für den Alltag 

Ein Sonnencreme Stick ist die ideale Ergänzung zu Ihrer täglichen Sonnenpflege. Er ermöglicht einen gezielten, sauberen und unkomplizierten Schutz genau dort, wo Ihre Haut ihn besonders benötigt. Ob im Gesicht, auf den Lippen oder an empfindlichen Hautstellen – mit einem Sonnenstick sind Sie jederzeit flexibel und gut geschützt. 

Addor, F. A. S., Barcaui, C. B., Gomes, E. E., Lupi, O., Marçon, C. R., & Miot, H. A. (2022). Sunscreen lotions in the dermatological prescription: Review of concepts and controversies.Anais Brasileiros de Dermatologia, 97(2), 204–222. https://doi.org/10.1016/j.abd.2021.05.012  
Diffey, B. (2001). When should sunscreen be reapplied?Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine. 

Dieser Artikel wurde am 26.03.2026 zuletzt aktualisiert.