Sonnenschutz der Haut ist unerlässlich

Übersicht über die hautschädigende Strahlung des Tageslichts:

• Langwellige UV-A-Strahlen tragen zur Bildung freier Radikale bei und sind in erster Linie für vorzeitige Hautalterung verantwortlich.
• Kurzwellige UV-B-Strahlen schädigen vor allem die Zellen und Proteine – sie verursachen vorrangig Sonnenbrand.
• Kurzwelliges Blue-Light ist der blaue Anteil des Tageslichts. Seine hochenergetische Strahlung dringt in noch tiefere Hautschichten als UV-A- und UV-B-Strahlen: 50 Prozent der freien Radikale entstehen durch Blue-Light.*

_{^*British Journal of Dermatology 2019; 180: 597–603. Skin PharmacolPhysiol2009;22:31–44}

Gut zu wissen: Alle drei Strahlungsarten erhöhen das Hautkrebsrisiko. Schützen Sie daher Ihre Haut lebenslang so häufig wie möglich vor übermäßiger Tageslichtexposition und greifen Sie zu Sonnenschutzprodukten, die auf die Bedürfnisse Ihrer Haut und auf Ihre Tagesplanung zugeschnitten sind.

Welche Sonnenschutzmittel von Eau Thermale Avène für welche Hautbedürfnisse?

Empfindliche Haut mit besonderen Bedürfnissen findet im Sonnenschutz aus der Apotheke die passende Formulierung von Eau Thermale Avène: beruhigend, feuchtigkeitsspendend und nährend. Das Eau Thermale Avène Filtersystem Sunsitive Protection® mit nur vier Filtern ist gut zur Umwelt & gut zur Haut: Fokus auf Hautverträglichkeit trifft hier auf Schutz der Meere. Die Filter haben nachweislich keine Auswirkungen* auf Korallen, Phytoplankton und Zooplankton. Schützen Sie Ihre Haut mit innovativen Eau Thermale Avène-Produkten zusätzlich vor kurzwelligem Blue-Light: Die hochenergetische Blue-Light-Strahlung ist Teil des Tageslichts und verursacht oxidativen Stress. Sonnenschutz mit kurzwelligem Blue-Light-Filter von Eau Thermale Avène schirmt die Haut zusätzlich vor Blue-Light ab. Für die optimale Hautverträglichkeit sind die Filter auf eine minimale Anzahl und Konzentration reduziert.

*Getestet an Korallen, Phytoplankton und Zooplankton, Thorel et al. Journal Toxics 2020

Welche Eau Thermale Avène-Produkte sich für bestimmte Hauttypen eignen, zeigt beispielhaft die folgende Übersicht:

Pflegender Sonnenschutz für empfindliche Haut

Nach 20 Jahren Forschung hat Eau Thermale Avène -Produkte mit erweitertem Lichtschutzspektrum entwickelt: Sie schützen empfindliche Haut vor den schädlichen Strahlungsarten des Tageslichts. Dabei eignet sich das Sonnenfluid SPF50+ für normale Haut bis Mischhaut. Trockene Haut pflegt hingegen die samtige Textur der Sonnencreme SPF50+. Beide Sonnenschutzmittel sind wasserfest, ideal als Make-up-Grundlage und mit bzw. ohne Duftstoffe erhältlich.

Sonnenschutz für besondere Hautbedürfnisse

Fettige Haut, die zu Unreinheiten neigt, ist mit dem Cleanance Sonnenfluid 50+  geschützt. Ein Aktivstoff trägt dazu bei, Pickel zu reduzieren und die Neubildung durch Sonneneinstrahlung zu verhindern. Der neuartige Filter TriAsorB ™beugt zusätzlich zu Sonnenbrand auch Hautalterung und Hyperpigmentierung vor.

Zur Vorbeugung von aktinischer Keratose oder Hautkrebs (außer Melanomen) ist Sunismed das Medizinprodukt für Risikohaut. Es eignet sich auch während der Krebsbehandlung oder -nachbehandlung.

Funktionaler Sonnenschutz

Reflex Solaire SPF 50+ bietet hohen wasserfesten Schutz mit trockenem, kaum wahrnehmbarem Finish. Dank praktischer Reisegröße ideal für unterwegs. Es ist wie das Produkt Intense Protect SPF 50+ zusätzlich zum UV-A- und UV-B-Schutz mit einem Blue-Light-Filter ausgestattet. Beide Produkte ziehen innerhalb von drei Sekunden ein.

Tipp: War die Haut längerer Zeit der Sonne ausgesetzt, entfaltet die Repair-Lotion von Avène ihre beruhigenden und reparierenden Eigenschaften.

3. Bevorzugen Sie Schatten: Meiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und suchen Sie sich stets einen Schattenplatz. Laufen Sie auf der Straßenseite, die im Häuserschatten liegt und nutzen Sie im Garten eine Markise, einen Sonnenschirm oder ein Sonnensegel aus Stoff mit UV-Schutz. Babys und Kleinkinder sollten zu keiner Zeit der direkten Sonne ausgesetzt werden. Am Strand sind Wurfmuscheln mit ausgewiesenem Lichtschutzfaktor praktische Schattenspender. Allerdings sollte zusätzlich zu dieser Art Sonnenschutz die Haut mit Sonnencreme eingecremt sein: Auch im Schatten dringen bis zu 90 Prozent der UV-Strahlung durch.
 

4. Tragen Sie zusätzlich zum Sonnenschutz Kopfbedeckung und lange Kleidung, möglichst mit UV-Schutzausstattung. Ganz normale Kleidung schirmt einen Teil der UV-Strahlen ab – dunkle besser als helle. Arme und Beine sollten möglichst bedeckt sein. Gerade für Kinder ist spezielle Sonnenschutz-Kleidung eine sinnvolle Ergänzung zum Sonnenschutzmittel, denn die UV-Ausrüstung des Stoffes wird durch Wasser nicht beeinträchtigt. Ein breitkrempiger undurchlässiger Hut bewahrt außerdem vor einem Sonnenstich, spendet dem Gesicht Schatten und dient gleichzeitig als Sonnenschutz für die Haare.
 

5. Greifen Sie auch bei bewölktem Himmel zu Sonnenschutz für die Haut: Bei jedem Aufenthalt im Freien ist die Haut der Sonnenstrahlung ausgesetzt, auch bei bewölktem Himmel. Die Strahlung durch Wolkenlücken kann durch den sogenannten Spotlight-Effekt sogar intensiver ausfallen als bei strahlend blauem Himmel. Daher sollten Sie nicht nur im Urlaub zu Sonnenschutzmittel greifen

Fazit: Ganzheitlicher Sonnenschutz der Haut wird schnell zur “guten Gewohnheit”

Zur Vorbeugung von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung sollten Sie Routinen für den Schutz vor der Sonne in Ihren Alltag integrieren. Meiden Sie die intensive Mittagsstrahlung, bevorzugen Sie Schatten und tragen Sie dunkle Kleidung. Besonders effizient sind die Maßnahmen, wenn Sie Ihre Haut zusätzlich täglich mit UV-Filtern schützen. Für kurze Aufenthalte im Freien können Sie zu einer Tagescreme greifen, die über einen Lichtschutzfaktor verfügt.

Sind Sie beispielsweise am Wochenende längere Zeit unterwegs, tragen Sie besser einen Sonnenschutz in ausreichender Menge auf, der die Bedürfnisse empfindlicher Haut und den Schutz der Umwelt berücksichtigt – zum Beispiel Intense-Protect 50+ von Eau Thermale Avène.

Fragen und Antworten

Sind UVB-Strahlen gefährlicher als UVA-Strahlen?

UVB-Strahlen sind genauso gefährlich wie UVA-Strahlen. Beide sind an der Hautalterung und an der Entstehung von Hautkrebs beteiligt. UV-B-Strahlen sind vorrangig für Sonnenbrand verantwortlich, UV-A-Strahlen für die vorzeitige Faltenbildung.

Verhindern Sonnenschutzprodukte, dass man braun wird?

Nein. Sie schützen vor den schädlichen Auswirkungen der UVA- und UVB-Strahlen (Sonnenbrand und vorzeitige Hautalterung), aber der Bräunungsprozess wird durch sie nicht notwendigerweise verhindert. Sie geht nur langsamer vonstatten.

Verhindern Wolken oder Sonnenschirme, dass man braun wird?

Wolken halten nur einen kleinen Teil der Sonnenstrahlen ab. Eine Wolkenschicht kann bis zu 95 % der UV-Strahlen durchlassen. Unter einem gewöhnlichen Sonnenschirm kommt die Hälfte der Sonnenstrahlen bei Ihnen an. Licht und UV-Strahlen können die Haut indirekt erreichen, da das Licht reflektiert wird. Die Sonnenreflexion beträgt über dem Meer 20 % und über Sand 15 % bis 25 %. Seien Sie also vorsichtig!

Wenn man einmal gebräunt ist, kann man dann ohne Schutz in die Sonne gehen?

Die Bräunung verlängert die Eigenschutzzeit der Haut nur marginal. Sie stellt keinen Schutz vor Sonnenbrand dar, sondern signalisiert eher, dass die Haut bereits übermäßig der Strahlung ausgesetzt wurde. Außerdem hält eine Bräunung keine UV-A-Strahlen ab, die neben UV-B-Strahlen langfristig für Hautkrebs verantwortlich sind.