Trockene Haut an den Beinen: Welche Lösungen gibt es?

Wenn Sie nach dem Duschen das Gefühl haben, dass die Haut an Ihren Beinen spannt, sich rau anfühlt und glatter wird („Krokodilhaut“), leiden sie zweifellos unter Trockenheit. Zum Glück gibt es viele Lösungen, um sie wieder weich zu machen. Wir helfen Ihnen dabei, sie zu verstehen.

Trockene Haut verstehen und pflegen

Warum ist die Haut an meinen Beinen trocken?

Trockene Haut ist ein Hautzustand. Sie ist konstant und betrifft nicht nur das Gesicht. Auch der Rest des Körpers ist betroffen. Wie zum Beispiel Ihre Beine.

Das Problem ist, dass es neben schwer zu kontrollierenden Faktoren (wie Alter oder Genetik) auch andere Faktoren gibt, die zu trockenen Beinen beitragen.

Vielleicht haben Sie sich also auf diese Trockenheit vorbereitet, ohne es zu wissen. Zu heißes Duschen und Baden verändert den Hydrolipidfilm, der unsere Epidermis schützen soll. Kosmetika, die nicht an Ihre Haut angepasst sind (wie Seifen mit zu hohem PH-Wert), haben ebenfalls negative Auswirkungen. Genauso wie das Epilieren oder Rasieren, das Ihre Haut reizt und schwächt.

Erfahren Sie mehr über trockene Haut

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Passen Sie Ihre tägliche Routine an, um trockene Beine zu bekämpfen

Um die Haut an den Beinen jeden Tag zu schützen, hilft eine „Beauty“-Routine, die Haut wieder geschmeidig und weich zu machen:

Wie Sie wissen, ist zu heißes Wasser schädlich für die Haut. Duschen Sie stattdessen bei einer Temperatur zwischen 32 und 34 °C.
Das Wasser, das Sie zum Waschen verwenden, ist vielleicht zu „hart“, also bleiben Sie nicht zu lange unter der Dusche;

Waschen Sie Ihre Beine mit den Händen. Sie sind weicher als Reinigungshandschuhe und andere Schwämme...
Reinigungsmittel und Körperwaschmittel sind ein Muss! Achten Sie auf sanfte, seifenfreie Hautpflegeprodukte;
Wenn Sie gerne baden, fügen Sie einen flüssigen Weichmacher, z. B. ein Waschöl, hinzu, um den Härtegrad des Wassers zu neutralisieren;
Trocknen Sie sich mit einem weichen Handtuch ab, tupfen Sie es sanft ab, nicht reiben...

Ich trage meinen Feuchtigkeitsbalsam immer nach dem Duschen auf. Es lässt sich leichter und schneller verteilen, und ich brauche nicht viel davon.

HILFREICHE TIPPS ( VON EXPERTEN)

Für Krokodilhaut, die Option „Peeling“

Sind Sie der Meinung, dass man bei trockener Haut auf Peelings verzichten sollte, um die Haut nicht noch empfindlicher zu machen? Dies ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Stattdessen hilft ein sanftes Peeling, abgestorbene Haut zu entfernen, das Hautbild zu glätten und zu verfeinern und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie Ihr Produkt ein- bis zweimal pro Woche unter der Dusche auf. Sanft einmassieren, verstärkt an Stellen mit dickeren Haut wie Knie und Fersen, danach gründlich abspülen.

Wie werden die Beine gepflegt?

Reinigen, Peeling... und jetzt Feuchtigkeitspflege. Dies ist ein weiterer wichtiger Schritt, damit sich Ihre Beine gut anfühlen. Wie tragen Sie die Hautpflege auf?

Verwenden Sie ein Pflegeprodukt

Warum? Die Formulierung spendet Feuchtigkeit und macht die Haut geschmeidig. Die „Barrierefunktion“ wird wiederhergestellt, und Ihre Haut wird geschützt. Aber sie wird auch weicher, Unbehagen und Juckreiz werden vermindert.

In einem einfachen Schritt

Idealerweise nach jedem Duschen oder Baden. Das liegt daran, dass die Pflege am besten auf leicht feuchter Haut angewendet wird. Mit großen, kreisenden Bewegungen von der Wade bis zum Oberschenkel auftragen. Achten Sie auf die zu Trockenheit neigenden Stellen wie die Knie. Wenn Sie versucht haben, es nach dem Duschen aufzutragen, hält Sie nichts mehr davon ab, es zum Beispiel vor Ihrer Lieblingsserie aufzutragen...

Vergessen Sie Ihre Füße nicht

Sie werden oft übersehen, doch die Füße verdienen unsere volle Aufmerksamkeit. Um die Bildung von Schwielen zu verhindern, sollten Sie Ihre Fersen nicht vernachlässigen. Und um die Bildung von Nagelhaut zu verhindern, sollten Sie Ihre Nägel und Zehen täglich mit Feuchtigkeit versorgen.