Sonnenschutz fürs Gesicht: Warum täglicher Schutz so wichtig ist

Das Gesicht benötigt täglich Sonnenschutz, da es ganzjährig UV-A- und UV-B-Strahlung ausgesetzt ist. Ein geeigneter Sonnenschutz fürs Gesicht schützt vor Sonnenbrand, lichtbedingter Hautalterung und Pigmentflecken. Geeignet sind Produkte mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50-50+), die speziell für die Gesichtshaut entwickelt wurden und sich gut in die tägliche Pflegeroutine integrieren lassen. 

Erfahren Sie, welche Sonnenschutzprodukte ideal für die Gesichtshaut sind, welche Texturen sich im Alltag bewährt haben, wie sich Sonnenmilch, Sonnencreme und Sonnenfluid unterscheiden und wie Sie Sonnenschutz richtig auftragen und nachlegen, auch im Alltag und unter Make-up. 

Warum braucht das Gesicht besonderen Sonnenschutz? 

Sonnenschutz fürs Gesicht gehört aus dermatologischer Sicht zur täglichen Basispflege. Die Gesichtshaut ist dauerhaft UV-Strahlung ausgesetzt und reagiert besonders sensibel auf lichtbedingte Hautschäden. 

Im Vergleich zu anderen Körperpartien ist die Gesichtshaut oft zarter, verfügt über weniger schützendes Unterhautfettgewebe und ist meist unbedeckt. Während UV-B-Strahlen kurzfristig Sonnenbrand verursachen, dringen UV-A-Strahlen tiefer in die Haut ein und fördern langfristige Hautveränderungen.* 

Da das Gesicht ganzjährig dem Tageslicht ausgesetzt ist, ist ein gezielter Sonnenschutz ein essenzieller Bestandteil der täglichen Pflegeroutine. Ein idealer Sonnenschutz fürs Gesicht schützt zuverlässig vor UV-A- und UV-B-Strahlen und ist gleichzeitig gut verträglich. Besonders bei empfindlicher oder zu Unreinheiten neigender Haut sind leichte, schnell einziehende Texturen entscheidend. 

*Flament, F. et al. (2013). Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 6, 221–232. https://doi.org/10.2147/CCID.S44686 

Welcher Sonnenschutz ist der beste für das Gesicht? 

Welcher Sonnenschutz für das Gesicht geeignet ist, hängt von mehreren Faktoren ab. Dazu zählen der Hauttyp, die individuelle Empfindlichkeit und die gewünschte Textur. Wichtig ist in jedem Fall ein zuverlässiger Schutz vor UV-A- und UV-B-Strahlen sowie eine Formulierung, die gut verträglich ist und im Alltag gerne verwendet wird. 

Für das Gesicht kommen unterschiedliche Sonnenschutzprodukte infrage. Neben klassischen Sonnencremes werden auch Sonnenmilch, Fluids oder Sprays genutzt. 

Sonnenmilch 

Sonnenmilch hat eine flüssigere Konsistenz als klassische Sonnencremes und lässt sich leicht auf der Haut verteilen. Sie wird häufig für größere Hautflächen verwendet, kann aber auch im Gesicht eingesetzt werden, wenn sie gut verträglich ist und die Haut nicht beschwert. Gerade bei empfindlicher Gesichtshaut ist es wichtig, dass sich das Produkt angenehm anfühlt und keinen fettigen Film hinterlässt. 

Die Sonnenmilch SPF 50 verstopft die Poren nicht (nicht komedogen*) und bietet einen hohen Schutz vor UV-A- und UV-B-Strahlen. In einem Vergleich von Stiftung Warentest wurde sie 2025 als Testsieger bewertet. 

*Flament, F., Bazin, R., Laquieze, S., Rubert, V., Simonpietri, E., & Piot, B. (2013). Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, 6, 221–232.https://doi.org/10.2147/CCID.S44686 
**Interner Anwendertest mit 74 Probandinnen über 21 Tage; 1 oder 2 Anwendungen im Gesicht pro Tag. 

Sonnencreme 

Sonnencremes sind cremiger und meist reichhaltiger als Sonnenmilch. Sie werden häufig speziell für empfindliche oder trockene Haut entwickelt und eignen sich gut für die tägliche Anwendung im Gesicht. Sonnencremes fürs Gesicht sind darauf ausgelegt, die Haut zuverlässig zu schützen, ohne sie zu reizen oder zu beschweren. 

Die Sonnencreme SPF 50+ ohne Duftstoffe bietet einen sehr hohen Sonnenschutz für empfindliche Gesichtshaut. Sie schützt die Haut mit dem patentierten Filterkomplex TriAsorB ™.* Dieser bewahrt die Haut vor UVB- und UVA-Strahlen. Er schützt zusätzlich vor dem kurzwelligen blauen Anteil des Tageslichts, dem sogenannten HEV Blue Light und bietet somit einen zusätzlichen Schutz vor Hautalterung und Hyperpigmentierung infolge kurzwelligem Blue Light. 

*PATENT PIERRE FABRE DERMO-COSMÉTIQUE 

Sonnenfluid  

Sonnenfluids sind deutlich leichter formuliert. Sie haben meist eine sehr flüssige, wässrige oder gelartige Konsistenz und ziehen besonders schnell ein. Ein Sonnenschutz-Fluid fürs Gesicht eignet sich daher vor allem für Mischhaut, fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut, da es die Haut kaum beschwert und ein mattes oder kaum spürbares Finish hinterlässt. 

Das 100% transparente* Ultra Fluid INVISIBLE SPF 50 bietet hohen Sonnenschutz für empfindliche Gesichtshaut und hilft, lichtbedingter Hautalterung sowie Hyperpigmentierung durch kurzwellige Blue-Light-Strahlung vorzubeugen. Die ultra-flüssige Textur zieht in 1 Sekunde ein** und hinterlässt kein klebriges Hautgefühl.  

Alternativ eignet sich das Ultra Serum SPF 50+ für einen verstärkten Zell- und Hautschutz. Der enthaltene Antioxidans-Komplex hilft, oxidativem Stress entgegenzuwirken und sorgt für eine sofort aufpolsternde Wirkung im Gesicht und am Hals.  

*Transparentes Finish. Interner Anwendertest mit 65 Proband:innen. 
**Zieht sofort ein. Interner Anwendertest mit 65 Proband:innen. 

Sonnenspray 

Sonnensprays können eine praktische Ergänzung sein, vor allem zum Auffrischen des Sonnenschutzes im Tagesverlauf. Für das Gesicht ist dabei wichtig, das Spray gleichmäßig und in ausreichender Menge aufzutragen, um den gewünschten Schutz zu erreichen. Spezielle Formulierungen lassen sich auch über Make-up anwenden. 

Das Sonnenspray SPF 50 hat eine frische, leichte Textur, ist zu 100 % transparent* und bietet einen hohen Schutz gegen UVB und UVA.   

*Völlig transparentes Finish, 74 Proband:innen, Realtest. 

Was tun, wenn der Sonnenschutz nicht ausgereicht hat? 

Ein Sonnenbrand im Gesicht zeigt, wie wichtig ein konsequenter Sonnenschutz ist. In diesem Fall sollte die Haut aus der Sonne genommen, gekühlt und nicht zusätzlich gereizt werden. Um weiteren Hautschäden vorzubeugen, ist es entscheidend, den Sonnenschutz künftig regelmäßig und in ausreichender Menge aufzutragen. 

Wann und in welcher Reihenfolge trage ich Sonnenschutz im Gesicht auf? 

Damit Sonnenschutz fürs Gesicht zuverlässig wirkt, sind Zeitpunkt, Reihenfolge und Auftragsmenge entscheidend. Gerade im Gesicht sollte die Pflegeroutine klar strukturiert sein, damit Pflegeprodukte und Sonnenschutz ihre Schutzwirkung optimal entfalten können. 

Morgendliche Pflegeroutine: Schritt für Schritt 

• Reinigung: Befreien Sie die Haut morgens von Rückständen. 
• Pflege: Tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitspflege auf, zum Beispiel eine Tagescreme. 
• Sonnenschutz: Der Sonnenschutz folgt als letzter Schritt der morgendlichen Routine, kurz bevor Sie das Haus verlassen. 

Achten Sie auf eine gleichmäßige Verteilung im gesamten Gesicht, einschließlich Stirn, Nase und Wangen sowie auf eine ausreichende Auftragsmenge. Bei längeren Aufenthalten im Freien sollte der Sonnenschutz regelmäßig erneuert werden, insbesondere nach starkem Schwitzen oder dem Abtrocknen der Haut. 

Welcher Sonnenschutz eignet sich für empfindliche Gesichtshaut? 

Empfindliche Gesichtshaut reagiert oft schneller mit Spannungsgefühl, Rötungen oder Trockenheit. Umso wichtiger ist ein Sonnenschutz fürs Gesicht, der zuverlässig schützt und sich gleichzeitig angenehm anfühlt. Achten Sie bei der Auswahl vor allem auf eine Formulierung, die gut verträglich ist und die Haut im Alltag nicht zusätzlich belastet. 

Worauf Sie bei Sonnenschutz für empfindliche Haut achten sollten 

Ein gut geeigneter Sonnenschutz für empfindliche Gesichtshaut erfüllt mehrere Kriterien: 

• Duftstofffrei oder sehr mild formuliert, um Irritationen zu vermeiden 
• Angenehmes Hautgefühl ohne schweren Film, damit der Sonnenschutz täglich angewendet werden kann 
• Gleichmäßiger Auftrag ohne starkes Rubbeln, da Reibung die Haut zusätzlich belasten kann 
• Hoher Schutz vor UV-Strahlung, insbesondere bei Neigung zu Rötungen oder Sonnenbrand 

Sonnenschutz bei Pigmentflecken im Gesicht 

Pigmentflecken im Gesicht entstehen oder verstärken sich häufig durch UV-Strahlung. Deshalb ist ein konsequenter Sonnenschutz fürs Gesicht entscheidend. Ohne ausreichenden Schutz können sich bestehende Flecken weiter verdunkeln oder neue Pigmentierungen entstehen. 

Worauf Sie bei Pigmentflecken achten sollten 

Wenn Sie zu Pigmentflecken neigen, sind folgende Punkte besonders wichtig: 

• Hoher Lichtschutzfaktor, um die Haut zuverlässig vor UV-Strahlung zu schützen 
• Regelmäßiges Nachcremen, insbesondere bei längeren Aufenthalten im Freien 
• Gleichmäßiger Auftrag, auch an häufig vergessenen Stellen wie Stirn oder Wangenknochen 

Tägliche Anwendung, da UV-Strahlung auch im Alltag wirkt 

Ein leichter Sonnenschutz, der sich gut in die tägliche Pflegeroutine integrieren lässt, erhöht die Wahrscheinlichkeit einer konsequenten Anwendung: ein entscheidender Faktor, um Pigmentflecken langfristig nicht weiter zu verstärken. 

Tipp: Getönte Sonnenschutzprodukte können im Alltag sinnvoll sein, da sie den Hautton optisch ausgleichen und gleichzeitig Schutz vor UV-Strahlung bieten, zum Beispiel das Cleanance Getöntes Sonnenfluid SPF 50+.  

Fazit: Sonnenschutz fürs Gesicht richtig anwenden 

Ein gut gewählter Sonnenschutz fürs Gesicht schützt die Haut nicht nur vor Sonnenbrand, sondern hilft auch, lichtbedingten Hautveränderungen vorzubeugen. Entscheidend ist, dass das Produkt zur Gesichtshaut passt, angenehm im Alltag ist und regelmäßig angewendet wird. Ob Sonnencreme, Sonnenmilch oder Fluid – wichtiger als die Textur ist, dass Sie den Sonnenschutz konsequent nutzen, gleichmäßig auftragen und bei Bedarf erneuern. So wird Sonnenschutz zu einem festen Bestandteil Ihrer täglichen Pflegeroutine.