„Treffen Sonnenstrahlen im Übermaß auf ungeschützte Hautpartien, sind diese akut gefährdet. Schnell zeigt sich ein Sonnenbrand dort, wo man ihn nicht erwartet – auch an den Lippen. Die richtige Pflege kann helfen und vorbeugen.“
DIE MARKEEAU THERMALE AVÈNE
Betrifft Sonnenbrand die Lippen oder andere Gesichtspartien wie Augenlider oder Ohren, ist die Überraschung oft groß. Denn selbst wenn vor dem Aufenthalt im Freien umsichtig Sonnencreme aufgetragen wurde: Diese Bereiche werden beim Eincremen oft vergessen. So röten sie sich, schmerzen und können neben unangenehmen Symptomen auch Langzeitschäden auf Zellebene verursachen. Die Symptome sind vergleichbar mit denen an anderen Körperpartien. Doch da die Lippenhaut besonders zart ist und aufgrund weniger Talgdrüsen schnell austrocknet, kann die Haut hier besonders spannen, brennen und jucken. Wie Sie die Beschwerden lindern und Sonnenbrand vermeiden, lesen Sie hier.
Wieso sind Lippen anfällig für Sonnenbrand?
Wie schnell an einem Sonntag Nase, Schultern und Nacken verbrennen können, wissen viele Menschen aus eigener Erfahrung. Dass ein Sonnenbrand die Lippen treffen kann, wird seltener bedacht. Dabei ist ihre zarte Haut besonders empfindlich. Vor Sonneneinstrahlung fehlt ihr ein natürlicher Schutz: Lippenhaut bildet kein Melanin. Der bräunende Farbstoff dient überall sonst am Körper als Abwehrmechanismus der Haut: Dieser entspricht LSF 5. Ohne diesen natürlichen Schutz können die Strahlen der Sonne die Hautzellen noch schneller schädigen. Sonnenbrand entsteht vorrangig durch die kurzwelligen UV-B-Strahlen. UV-A-Strahlen sind ebenfalls beteiligt, sie dringen jedoch in tiefere Hautschichten, verursachen oxidativen Stress und vorzeitige Hautalterung.
SOS-Maßnahme: Bei Sonnenbrand Lippe kühlen
Drei bis sechs Stunden nach der UV-Einstrahlung zeigen sich die ersten Anzeichen für Sonnenbrand auf den Lippen. Die Rötung fällt durch das natürliche Lippenrot möglicherweise kaum auf, allerdings können bei Sonnenbrand die Lippen geschwollen sein. Die Haut wirkt unangenehm trocken. Sie ist spröde, spannt und kann jucken und schmerzen. Treten Blasen auf, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Juckende Bläschen sprechen eher für Lippenherpes, der von UV-Licht getriggert sein kann. Sobald Sie den Sonnenbrand an der Lippe bemerken, sollten Sie sich aus der Sonne zurückziehen und die betroffenen Stellen kühlen. Dazu eignen sich:
feuchte Tücher
Quark aus dem Kühlschrank (vor dem Eintrocknen abnehmen und erneuern)
Kühlkompresse mit Baumwolltuch als Zwischenlage
Tipp: Trinken Sie viel – so kommt Ihr Feuchtigkeitshaushalt wieder in seine Balance. Sprühen Sie Ihr Gesicht inklusive Lippen mit Thermalwasser von Eau Thermale Avène ein, um die Haut zu hydratisieren und zu beruhigen.
Sonnenbrand-Behandlung für die Lippen
Haben Sie die Lippen ausreichend gekühlt, können Sie ein bewährtes Sonnenbrand-Hausmittel auftragen: Aloe-vera-Gel, das entweder direkt aus der Pflanze stammt oder als Apothekenprodukt erhältlich ist. Seine antientzündliche Wirkung wurde wissenschaftlich belegt.1 Andere Ratschläge zu Hausmitteln basieren hingegen lediglich auf Erfahrungen. Sie können wie Essig-Kompressen die Haut reizen – oder Allergene enthalten (Calendula-Creme) und Ausschlag oder andere Reaktionen provozieren.
Tipp: Während der Abheilung schuppt sich die Haut häufig. Nachdem der Sonnenbrand vollständig abgeklungen ist, pflegt ein selbstgemachtes Honig-Zucker-Peeling die zarte Haut wieder samtig zart. Der Lippenbalsam 24h intensive Feuchtigkeit von Avéne hydratisiert und belebt die Lippen.
1https://freidok.uni-freiburg.de/data/2842/
Vorbeugender Sonnenschutz für die Lippen
Sonnenschutz gegen Sonnenbrand im Gesicht sollten Sie täglich auftragen. Allerdings eignet sich die Formulierung von Sonnencreme nicht für die Lippen. Ein Lippenpflegestift mit Lichtschutzfaktor ist auf die Bedürfnisse der zarten Lippenhaut abgestimmt und schützt vor UV-Strahlen. Der Lippen-Sonnenstick SPF 50+ von Eau Thermale Avène bietet sehr hohen Sonnenschutz und pflegt mit seiner schmelzenden Textur die Lippen zart und geschmeidig. Wer sich zusätzlich einen frischen Farbton auf den Lippen wünscht, kann mit dem Couvrance Getönter Lippenbalsam zwischen drei Nuancen wählen. Seine leichte Textur nährt die Haut und spendet Feuchtigkeit. Der Lichtschutzfaktor 20 schützt vor Sonnenbrand auf den Lippen.
Tipp: Sonnenschutz für die Lippen muss häufiger als an anderen Körperstellen erneuert werden – insbesondere nach dem Essen und Trinken. Wer dazu neigt, die Lippen häufig mit der Zunge zu befeuchten, sollte den UV-Schutz stets griffbereit haben und wiederholt auftragen.
5 Tipps, wie Sie Gesicht und Lippen vor Sonnen schützen
Da Gesicht und Lippen stets unbedeckt sind, ist die Gefahr eines Sonnenbrandes hier besonders groß. Schattenspendende Maßnahmen und ein achtsamer Umgang mit der schädigenden Strahlung tragen dazu bei, akute und langfristige Sonnenschäden zu vermeiden.
Meiden Sie die strahlungsintensive Mittagszeit von 12 bis 15 Uhr
Begrenzen Sie den Aufenthalt im Freien: UV-Strahlen dringen durch Reflexionen auch zu Schattenplätzen vor
Tragen Sie eine Kopfbedeckung mit breiter Krempe oder eine schattenspendende Cap
Verwenden Sie auf dem eigenen Balkon oder auf der Terrasse einen Sonnenschirm oder ein Sonnensegel mit Lichtschutzausstattung
Erneuern Sie Sonnenschutz auf den Lippen regelmäßig
Fazit: Sonnenbrand auf der Lippe entsteht oft unerwartet – UV-Schutz beugt vor
Wenn Sonnenbrand Lippe oder andere Gesichtsbereiche wie Ohrmuschel oder Augenlider betrifft, wurde an diesen Stellen häufig der UV-Schutz vergessen. Hier empfehlen sich spezielle Produkte, deren Textur auf die empfindliche Haut im Gesicht zugeschnitten ist. So vereint der Lippen-Sonnenstick SPF 50+ von Eau Thermale Avène einen hohen Lichtschutzfaktor mit einer Extraportion Feuchtigkeit und Pflege speziell für die Lippen. Wenn Sie Ihre Lippen schminken möchten, bringt der Couvrance Getönte Lippenbalsam SPF 20 frische Farbe ins Spiel.
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