Trockene Haut in der Schwangerschaft

Hormone und Wassereinlagerungen

Sobald eine Frau ein Kind erwartet, stellt sich der komplette Hormonhaushalt um. Vor allem die Sexualhormone Östrogen und Progesteron stoßen viele Prozesse an, die zu veränderten Stoffwechselvorgängen und somit auch zu Veränderungen der Haare und des Hautbildes führen. Ein leidiges Ergebnis ist trockene und spröde Haut in der Schwangerschaft. Zusätzlich lagert der Körper einer Schwangeren Wasser ein, das dann in den entsprechenden Hautschichten fehlt und zu Trockenheit und rissiger Haut führen kann. 

Enge Kleidung

Der wachsende Bauch ist von diesem Phänomen zwar am meisten betroffen, trotzdem verspüren werdende Mütter den Juckreiz in der Schwangerschaft am ganzen Körper. Eng anliegende Kleidung kommt ebenfalls als auslösender Faktor hinzu. Umstandsmode ist zwar bequem, führt aber trotzdem und speziell im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel zur Ausbildung von Schweiß, weil die Haut nicht gut atmen kann. Schwitzen steigert den Juckreiz. 

Reaktion auf Pflegeprodukte

Da sich der komplette Körper in der Schwangerschaft umstellt, kann es passieren, dass auch die Haut auf zuvor verträgliche Pflegeprodukte plötzlich negativ reagiert. Die Haut ist sensibler und spricht womöglich deutlich empfindlicher auf Seifen, Waschmittel, Weichspüler und Kosmetikprodukte an. Reizungen, die mit Juckreiz einhergehen, sind dann keine Seltenheit. Testen Sie bei lokal auftretendem Juckreiz am besten Ihre Kosmetikprodukte.

Auslöser für trockene Haut

• Hormonumstellung
• Veränderter Stoffwechsel
• Wassereinlagerungen
• Enge Kleidung und Schwitzen
• Seifen, Waschmittel und Kosmetikprodukte

Bleibt der Juckreiz nach der Geburt des Kindes bestehen?

Zum Glück stellt sich der Körper nach der Geburt des Babys wieder auf seine alten Gewohnheiten um. Dementsprechend können Sie dann wieder auf Ihre alten Pflegeroutinen zurückgreifen und müssen nicht Ihre kompletten Produkte für immer verbannen.

Symptome der Neurodermitis

• Rötungen im Gesicht, am Hals, an den Ellenbeugen und in den Kniekehlen
• Trockene Haut und sehr starker Juckreiz 
• Juckende Pusteln am Oberkörper und den Extremitäten
• Nässende, schuppende und juckende Ekzeme

Als Ursache kommt wie bei einer ‘normalen’ Neurodermitis ohne Schwangerschaft eine erbliche Veranlagung in Betracht. Es handelt sich um eine Überreaktion des Immunsystems auf harmlose Stoffe aus der Umgebung. Gepaart mit der Hormonumstellung und Wassereinlagerung kann sich schnell eine Neurodermitis ausprägen.

Was kann ich selbst gegen juckende Haut in der Schwangerschaft tun?

In erster Linie sollten Sie juckende Haut natürlich nicht aufkratzen. Dass das nicht immer einfach ist, ist kein Geheimnis. Zudem gibt es verschiedene Routinen, die Sie in Ihren Alltag als Schwangere einbauen sollten, wenn Sie an trockener Haut und Juckreiz leiden. 

1. Vermeiden Sie (lange) Bäder, duschen Sie möglichst kurz und auf keinen Fall jeden Tag - vor allem bei ausgeprägter Neurodermitis.

2. Rubbeln Sie die Haut nach dem Duschen nicht trocken, sondern tupfen Sie diese mit sanften Bewegungen ab.

3. Vermeiden Sie aggressive und hautreizende Kosmetikprodukte, selbst wenn Sie diese vor Ihrer Schwangerschaft gut vertragen haben. 

4. Kleiden Sie sich luftig, auch wenn Sie Ihren schönen runden Babybauch stolz der ganzen Welt präsentieren wollen. Baumwolle und Leinen eignen sich gut.

5. Vermeiden Sie direkte UV-Strahlung der Sonne, die Ihre Haut noch mehr austrocknen lassen würde. Nutzen Sie hochwirksame Sonnenschutzcreme mit LSF 50+.

6. Versorgen Sie Ihre strapazierte und trockene Haut grundsätzlich morgens und abends mit feuchtigkeitsspendender und rückfettender Creme.

7. Stärken Sie Ihre Haut von innen und trinken Sie viel Wasser - möglichst mindestens 1,5 Liter am Tag.